グリーンスムージ 美肌対策

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グリーンスムージは美肌対策もできる美容法!

グリーンスムージーというとダイエットというふうに思い浮かぶ人が多いと思います。

 

しかし現実にはダイエットと同時に健康になることができ、もっと言えば健康だからダイエットもリバウンドなくできるのです。そしてそれとともに美肌にもとても高い効果が見られます。つまり健康とダイエット、美肌はみんな関連していることであり、すべては健康からということになります。

 

特にグリーンスムージーは酵素が十分摂れるスーパードリンクです。酵素は代謝を高めてくれるために細胞の隅々まで元気になっていきます。また代謝の1つとして細胞分裂や細胞再生、細胞修正などが行われます。

これらは肌のターンオーバーにはとても大切なことです。肌のトラブルの大半はこの肌のターンオーバーの異常だといわれています。

 

つまり肌の再生サイクルが狂ってしまったことによるもので、加齢によってもこの肌再生は狂いだんだんハリのない肌になっていきます。

 

また再生サイクルが早ければシミやくすみもどんどん消していくことができますが、再生サイクルが遅くなってくるとシミやくすみがだんだん濃くなっていきます。

 

このようなことから肌のトラブルの改善にはどんな肌ケアより体の中から代謝を良くしていき、肌のターンオーバーを正常にしていくことが大切になります。

 

また美肌にはビタミン、ミネラル類の不足もとても悪影響があります。

どんなにビタミンやミネラルを摂ったとしても酵素成分がなければ細胞には行き届きません。グリーンスムージーはその酵素も十分と摂れるだけでなく、野菜やフルーツに含まれているビタミン、ミネラルといったものも補充することができます。それが体の中から肌細胞のコラーゲンなどの生成を促進してくれたりと、いろいろな美肌効果があるのです。